味覚人飛行・・の 小泉武夫さんの本
「小泉武夫の美味しいもの歳時記」という本を買って読んでいる。
最近 生活の変化からか 十日で2キロ減った。
だが 食欲はある。

ニンニク 3片 スライスして ソースパンのオリーブオイルで 低温加熱。
その間に タマネギ みじん切り 一つ分。
ニンニクがからからになる少し前に みじん切り投入。
飴色になるまで ソテー
その後 トマトの缶詰ひとつ
少し火が通ってから 水と酒(ワインがなかったから)
それから 固形スープ 半分だけ
ローリエの葉をいれて 弱火で煮込む。
煮込む料理には 骨付きが良いと 信じ込んでいる。
手羽元に ビニール袋で 小麦粉をまぶして
フライパンで かなり 炒めた。
長ネギのフツギリが合う。
一回り大きな 鍋に全ての具材を入れ
弱火で煮込む。
塩胡椒で 味をつける。
ネギが くたくたになる少し前に 火を止めて
盛りつけ。
小麦粉が 良い具合にとろみをつけ
鶏肉のうまみを 閉じこめ
この時点で よだれが あふれる。
つくりながら ビールを飲んでいるので
食べるときには 強い酒が必要だ・・・(^^)
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